Jakarta, 17 November 2023 – Seiring dengan maraknya isu-isu kesehatan mental pada remaja di media-media sosial, muncul pula beragam permasalahan psikologis yang dapat mengganggu keberfungsian sehari-hari. Masalah utama yang kadangkala mendasari permasalahan kesehatan mental pada remaja adalah adanya gejolak emosi yang muncul pada masa perkembangan ini dan seringnya membuat remaja belum dapat mengenali emosinya dengan baik sehingga kesulitan pula dalam memaknai suatu kejadian atau peristiwa. Remaja perlu belajar dalam hal pengenalan dan pengelolaan akan emosi yang baik sehingga dapat bertindak secara tepat dalam menghadapi suatu stressor.
Seminar ini bertujuan antara lain untuk menambah pengetahuan mahasiswa mengenai kesehatan mental khususnya memahami dan mengelola emosi, memberi edukasi mengenai ragam emosi, menjelaskan strategi-strategi memahami emosi dan mengelolanya serta memberikan tips terkait menampilkan emosi yang tepat saat menghadapi suatu masalah atau stressor.
Berdasarkan uraian di atas, seminar ini dapat bermanfaat buat mahasiswa dan mahasiswi untuk nantinya memahami cara tepat dalam menghadapi suatu tekanan atau peristiwa dengan memiliki pengelolaan emosi yang baik. Hal ini diharapkan membawa dampak baik sebagai langkah preventif untuk memiliki mental yang sehat. Seminar ini akan dilaksanakan pada Jumat, 17 November 2023 secara onsite dan gratis untuk mahasiswa Universitas Bunda Mulia kampus Ancol pada pukul 11.30 bersama dengan pembicara yaitu Adriana Amalia, M.Psi., Psikolog, CHt®.
Universitas Bunda Mulia
Bridging Education to The Real World