Kebahagiaan dalam menjalani kehidupan perkuliahan tidak hanya ditentukan oleh capaian akademik semata, tetapi juga dipengaruhi oleh bagaimana seseorang mampu menjaga keseimbangan mental dan emosi di tengah berbagai tantangan. Tekanan tugas, ekspektasi lingkungan, hingga persoalan pribadi sering kali menjadi sumber stres yang dapat memengaruhi suasana hati, motivasi belajar, dan kualitas relasi sosial mahasiswa.
Saat ini, ada banyak upaya praktis yang dapat dilakukan untuk menjaga keseimbangan mental dan tetap semangat menjalani aktivitas sehari-hari. Berbagai pendekatan tersebut kini semakin mudah diakses dan dapat membantu individu menghadapi tekanan dengan lebih tenang dan meningkatkan produktivitas, khususnya bagi mahasiswa yang sering dihadapkan pada banyak tantangan. Oleh karena itu, penting bagi mahasiswa untuk memahami cara-cara sederhana yang bisa langsung diterapkan dalam keseharian agar dapat menciptakan pengalaman perkuliahan yang lebih menyenangkan, sehat secara mental, dan produktif.
Student Advisory Center (SAC) hendak mengadakan sebuah webinar bertajuk “The Happy Student Formula: Psychology Hacks!”. Melalui webinar ini, diharapkan mahasiswa dapat mengenal berbagai strategi psikologis praktis untuk meningkatkan kebahagiaan, motivasi belajar, serta membangun keseimbangan hidup yang lebih sehat selama perkuliahan. Selain itu, webinar ini juga bertujuan membekali mahasiswa dengan cara-cara sederhana dalam menjaga suasana hati, mengatasi tekanan emosional, dan membentuk kebiasaan mental positif.
Berdasarkan hal tersebut, Student Advisory Center (SAC) menyelenggarakan webinar edukatif guna mendukung mahasiswa Universitas Bunda Mulia dalam menciptakan suasana belajar yang lebih bahagia, nyaman, dan penuh semangat. Webinar ini akan dilaksanakan pada Selasa, 6 Mei 2025 pukul 13.30 WIB secara daring melalui Google Meet, dengan narasumber Sherly, S.Psi., M.Psi., Psikolog. Webinar ini tidak dipungut biaya bagi mahasiswa Universitas Bunda Mulia Kampus Serpong.
Universitas Bunda Mulia, Bridging Education to the Real World! 