Tangerang, 9 Januari 2024 – UKM iCare Kampus Serpong mengadakan rangkaian kegiatan Healthy Weeks dari tanggal 13 November hingga 6 Desember 2023 yang terdiri atas kampanye bahaya merokok, peregangan badan, berat badan ideal, dan gizi yang baik. Kampanye bebas rokok dilakukan secara onsite dan online. Kampanye onsite dilakukan dengan menempelkan pesan yang dituliskan oleh mahasiswa/i dan ditempelkan pada dinding harapan (wall of hope), sedangkan kampanye online dilakukan dengan post twibon di instagram story. Rangkaian kampanye ini tidak hanya melalui petisi, namun juga terdapat open space talkshow yang dilaksanakan pada hari Rabu, 15 November 2023 pukul 11.00 – 12.00 bertempat di Student Lounge Lt. 6 Alfa Tower dengan narasumber dari RS. St. Carolus yaitu dr. Wilda Argareta.
Kegiatan peregangan badan di isi dengan senam bersama dengan tema ”Move Your Body” dimana iCare membuka booth di Student Lounge Lt. 6 Alfa Tower untuk mengajak mahasiswa/i berolahraga yang dilaksanakan pada hari Jumat, 24 November 2023 jam 16.00 – 17.00 di Lapangan Basket Lt. 3 Alfa Tower. Rangkaian kegiatan healthy weeks dilanjutkan dengan tema berat badan ideal diadakan pada 27 November – 1 Desember 2023. Para mahasiswa dapat melakukan pemeriksaan tinggi dan berat badan, massa otot, IMB, dan kadar lemak melalui timbangan yang disediakan pada booth iCare. Mahasiswa dapat berkonsultasi mengenai hasil timbangan dengan para pengurus iCare dan mendapatkan satu buah pisang saat sudah selesai.
Kegiatan healthy weeks berikutnya yaitu seminar dengan tema “You Are What You Eat” diadakan untuk kampanye gizi yang baik. Kegiatan ini dilaksanakan pada hari Rabu, tanggal 6 Desember 2023 yang berlangsung dari jam 13.10 – 15.00. Seminar diawali dengan presensi pertama dan pembukaan dari MC selaku pembawa acara dalam kegiatan ini. Acara kemudian dilanjutkan ke sesi ice breaking untuk mencairkan suasana diantara peserta. Memasuki inti acara, MC mempersilahkan narasumber yaitu dr. Mulianah Daya, M.Gizi, SPGK, AIFO-K dari RS St. Carolus Summarecon Serpong untuk memberikan pemaparan materi mengenai tema dari acara seminar kali ini dan tanya jawab dengan peserta. Adapun hal-hal yang dipaparkan oleh narasumber yaitu mengenai pola makan yang sehat dan tepat, cara diet yang benar, serta kebutuhan olahraga yang sesuai agar kesehatan tubuh selalu terjaga sehingga terhindar dari penyakit obesitas dan malnutrisi. Seminar diakhiri dengan pemberian Token of Appreciation kepada narasumber oleh perwakilan dari bidang kemahasiswaan kepada narasumber serta sesi dokumentasi.
###
Tentang iCare UBM Kampus Serpong
iCare UBM kampus Serpong merupakan sebuah unit kegiatan mahasiswa dibawah naungan Bidang Kemahasiswaan Universitas Bunda Mulia Kampus Serpong yang bergerak di bidang lingkungan, sosial dan kesehatan serta terbuka untuk semua mahasiswa aktif lintas Prodi dan Angkatan.
Info lebih lanjut : E-Mail: [email protected]
Universitas Bunda Mulia
Bridging Education to The Real World