Pada webinar kali ini, SAC mengajak peserta untuk membahas lebih mendalam mengenai cara untuk mengatasi emosi dan mengatasi perasaan insecure. Saat ini insecure menjadi sebuah kata yang tidak asing lagi untuk didengar maupun diucapkan oleh setiap orang apalagi dikalangan anak-anak muda. Mulai dari merasa tidak percaya diri, merasa tidak dibutuhkan, merasa tidak berdaya, berpikiran negatif mengenai diri sendiri, hingga sampai adanya keinginan untuk melakukan kekerasaan terhadap diri sendiri dan berujung pada bunuh diri.
Kenyataannya, insecure memberikan dampak yang besar dalam kehidupan seseorang khususnya terhadap produktivitas individu muda dalam menjalankan aktivitas dan kegiatan sehari-hari karena adanya perasaan-perasaan negatif yang menganggu pikiran dan perilaku individu. Oleh karena itu, individu muda harus mampu untuk mengenali emosinya sendiri, mengetahui penyebab terjadinya perasaan insecure, dan bagaimana cara untuk dapat mengatasi perasaan tersebut.
Dalam pelaksanaannya, peserta terlihat begitu antusias dengan banyaknya pertanyaan yang ditanyakan kepada pembicara. Selain itu, peserta juga dibantu untuk mengenal lebih dalam mengenai seluk beluk emosi dan permasalahannya, serta bagaimana cara yang tepat untuk mengatasi masalah emosi dengan melakukan strategi regulasi emosi dengan baik. Peserta juga diminta untuk melakukan latihan art therapy sederhana sebagai salah satu media untuk mengekspresikan emosi, menyembuhkan pikiran, dan menumbuhkan kembali semangat pada masing-masing pribadi.
Melalui webinar ini, peserta diharapkan dapat lebih siap secara psikologis maupun sosial untuk menjadi anak muda yang dapat menerima dan mencintai dirinya sendiri tanpa harus merasa tidak berharga ataupun tidak berguna, sehingga peserta dapat menjadi individu muda yang unggul dan dapat mengatasi masalah emosional dan sosial sehingga dapat menjalankan aktivitas dan kegiatan sehari-hari dengan lebih produktif.
Universitas Bunda Mulia, Bridging Education to The Real World!