Program Studi Psikologi telah menyelenggarakan seminar dengan tema “Saat Rumah Tak Lagi Nyaman: Menyembuhkan Luka dan Konflik Keluarga” acara ini berlangsung pada Rabu, 21 Mei 2025 di The UBM Seminar Room (TUSR) lt 7, Universitas Bunda Mulia Kampus Ancol. Kegiatan ini dimulai pukul 09.00 s/d 11.30 WIB dan dihadiri oleh mahasiswa kampus ancol, dengan narasumber Anggun M. Pohan, M.Psi.,Psikolog. Beliau merupakan Psikolog in-house Kementerian Luar Negeri dan masih mengisi seminar-seminar tertait dengan topik psikologi.
Bu Anggun menyampaikan tentang pentingnya kita menyadari luka dalam diri sendiri, yang dimulai dari melihat kondisi rumah sendiri. Luka & konflik yang dimulai dari keluarga akan memberikan dampak bagi anak yaitu: sulit percaya orang lain, mudah marah atau terlalu menuruti orang, cemas, sulit merasa cukup, hingga menyimpan luka yang belum sempat diproses. Maka dari itu kita perlu mengenal apa itu inner child beserta penyebab inner child terluka, dimana peran inner child sendiri sangat penting bagi perkembangan pribadi:
- Membentuk dasar identitas dan nilai-nilai
- Membentuk pola perilaku, respon emosional, cara melakukan coping stress dan cara berinteraksi
- Intuisi dan kreativitas
- Dapat memengaruhi kesejahteraan mental
- Melibatkan dan memahami inner child menjadi langkah penting pertumbuhan dan perkembangan pribadi
- Melibatkan pengakuan, penghargaan, dan penyembuhan terhadap bagian dalam diri yang membawa berbagai pengalaman dan emosi dari masa kecil
Beberapa langkah yang diberikan oleh Bu Anggun yaitu perlu mengkomunikasikan inner child dengan bahasa yang nyaman misal : “thankyou for your courage”, “today I see you and I hug you”, “I will always prioritize you” dst. Beberapa teknik secara langsung diberikan juga dalam seminar ini yaitu menulis surat kepada diri sendiri & Butterfly hug dengan teknik pernapasan.
Setelah materi diberikan, sesi tanya jawab juga dibuka dan beberapa mahasiswa memberikan pertanyaan terkait pemaparan materi yang diberikan. Tanya Jawab berlangsung selama 30 menit, dan kegiatan ditutup dengan pemberikan Token of Appreciation dari Ketua Program Studi Psikologi Ibu Nindya Putri Aprodita kepada narasumber & moderator acara hari ini.
Kepada semua pihak yang telah berkontribusi dalam acara ini kami sampaikan terima kasih & sampai berjumpa di seminar lainnya.