Semiloka Dosen: “Neuroscience & Psikologi Positif untuk Manajemen Stres bagi Dosen” Prodi Hospitality Pariwisata – Kampus Serpong

Tangerang, 20 Mei 2025 – Program Studi Hospitality Pariwisata Kampus Serpong telah sukses menyelenggarakan kegiatan Seminar dan Lokakarya (Semiloka) bertajuk “Neuroscience & Psikologi Positif untuk Manajemen Stres bagi Dosen” pada Selasa, 20 Mei 2025 Universitas Bunda Mulia Kampus Serpong. Kegiatan ini merupakan bagian dari upaya institusi dalam mendukung kesejahteraan psikologis para-Dosen di tengah dinamika dan tuntutan dunia akademik yang terus berkembang.

Kegiatan ini menghadirkan Bapak Garvin Goei, M.Psi., Psikolog, seorang praktisi psikologi sekaligus dosen dari Universitas Bunda Mulia Kampus Ancol, sebagai narasumber utama. Dalam paparannya, beliau menyampaikan pentingnya pemahaman mengenai respons otak terhadap stres serta penerapan prinsip-prinsip psikologi positif seperti optimisme, resiliensi, dan mindfulness dalam kehidupan sehari-hari.

Melalui pendekatan berbasis Neurosains dan Psikologi Positif, peserta diajak untuk memahami sumber stres yang sering muncul dalam aktivitas akademik, serta mempelajari strategi praktis untuk mengelolanya secara efektif. Beberapa teknik seperti latihan pernapasan sadar, refleksi diri, dan perencanaan kerja yang seimbang turut dikenalkan kepada para peserta.

Kegiatan ini mendapat respon positif dari para dosen peserta yang merasa terbantu dalam meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan mental di tengah padatnya aktivitas tridarma perguruan tinggi. Selain sebagai bentuk pengembangan diri, kegiatan ini juga diharapkan menjadi langkah awal dalam menciptakan budaya kerja yang lebih sehat dan suportif di lingkungan kampus.

Dengan terselenggaranya semiloka ini, Prodi Hospitality Pariwisata Kampus Serpong berharap dapat terus memberikan kontribusi nyata dalam mendukung pengembangan kapasitas dosen, tidak hanya dari aspek keilmuan tetapi juga dari aspek kesejahteraan psikologis dan emosional.