Awal kata terimalah salam kasih dalam Dhamma terpujilah Sang Buddha, Namo Buddhaya…
Pada kesempatan kali ini KMB Dhammamitta Universitas Bunda Mulia Kampus Serpong Alam Sutera, kembali mengadakan kebaktian rutin yang dilanjutkan dengan Dhammadesana oleh Yang Mulia (YM) Bhikkhu Sangha. Pada Dhammadesana kali ini disampaikan oleh YM Bhikkhu Tejavaro, dengan tema “Selalu Berpikir Bijak Dalam Menghadapi Pandemi”.
Sebagaimana yang kita ketahui Pandemi Covid-19 sudah hapir genap satu tahun melanda banyak negara, termasuk Indonesia. Tentunya dalam menghadapi kondisi Pandemi pada saat ini kita harus tetap mampu untuk menjaga diri, baik itu kesehatan jasmani dan pikiran. Menjaga-merawat kesehatan jasmani dapat dilakukan dengan kita tetap mematuhi protokol kesehatan, makan-makanan yang bergizi, dan istirahat yang teratur. Lalu bagaimana dengan menjaga kesehatan pikiran? Bhante Tejavaro menyampaikan bahwa sebagaimana yang telah disampaikan oleh Sang Bhagava dalam Tipitaka-Sutta Pitaka-Majjhima Nikaya I-Vitakkasanthana Sutta, disampaikan bahwa terdapat lima cara atau pendekatan untuk untuk mengatasi pikiran negatif/buruk, kelima cara tersebut yaitu antara lain; 1) Berusaha untuk mengahlihkan atau melihat dari sisi yang lain (baik) nya, 2) Berusaha untuk merenungkan dampak (bahaya) dari berpikir yang tidak baik, 3) Berusaha tidak memperhatikan/menghiraukan pikiran-pikiran jahat yang muncul, 4) Merenungkan sebab dari munculnya pikiran tidak baik/jahat tersebut, 5) menggertakan gigi dan menekan lidah ke langit-langit mulut.
Dalam Dhammadesana ini Bhante Tejavaro juga menyampaikan pesan “Apabila seseorang mampu menahan amarahnya maka, sama artinya ia mampu mengalahkan musuh. Namun, bila seseorang tidak mampu menahan amarahnya, sama artinya bahwa ia menghancurkan hidupnya.”
Maka dari itulah akan sangat baik bila kita mampu untuk mengendalikan pikiran, ucapan, dan perbuatan kita dari yang namanya kejahatan, karena pada dasarnya kejahatan tidak akan membawa kebahagiaan bagi diri sendiri ataupun orang lain… Akhir kata kami ucapkan Sabbe Satta Bhavantu Sukhitatta, semoga semua makhluk berbahagia
Sadhu… Sadhu… Sadhu…
Universitas Bunda Mulia, Bridging Education to The Real World